de wereld in beweging...

Er is veel gaande in de wereld.

Je bent wellicht, net als veel andere mensen, al langere tijd betrokken bij -en geraakt door- de ontwikkelingen en veranderingen op het gebied van klimaat en energie, covid-19 en politiek. Daarbij de oorlogen dichtbij en ver weg. Kortom onrust alom.

Los hiervan, en soms juist als gevolg hiervan, ervaar je als mens telkens opnieuw beweging en verandering in je eigen directe buitenwereld én binnenwereld.

Leven in onzekere tijden vol beweging en verandering kan soms het beste in jezelf omhoog halen, maar vaak blijkt dit ook zeer stressvol te zijn.

Je kunt geconfronteerd worden met angst, prikkelbaarheid, somberte, piekeren, eenzaamheid, slaapproblemen, relatieproblemen, werk gerelateerde problemen en allerlei lichamelijke spanningsklachten.

 

...en hoe beweeg jij?

 

Ervaar jij een van bovenstaande klachten of problemen?

Verlang je naar momenten van rust en ruimte, naar zorg voor jezelf?

Of wil je simpelweg meer genieten, anders bewegen, aandachtiger leven?

Stilte…  of juist je leven dansen?

 

In de agenda vind je een overzicht van de lessen, workshops en trainingen die ik verzorg.

Graag faciliteer, begeleid en inspireer ik je

  • om mindful & heartful te leven
  • om de impact van verandering en stress op je leven te verlagen
  • om de kwaliteit van je aandacht en daarmee de kwaliteit van je leven te verhogen
  • om zelf een actieve en betekenisvolle bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welzijn van jezelf én de wereld om je heen

Je bent van harte welkom!

joYce


Joyce de Rozario

Als dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels, soms dansend, soms diep door de modder, maar altijd intens in contact met mensen, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland, diverse opleidingen en werkkringen, moederschap en het leven zelf als leerschool.

Ruim twintig jaar geleden kwam ik al via de dans in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.

Mijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze.

Ik ben -onder andere- opgeleid aan het IVM (Instituut voor Mindfulness), categorie 1 lid van de Vereniging Mindfulness-Based Trainers Nederland (VMBN) en aangesloten bij het Mindfulness Register.

mindfulness en compassie trainer (mbsr/mbcl) / docent l.o., dancefulness en mindfulness yoga / ACT therapeut


 

The present moment is the only moment over which we have dominion

- Thich Nhat Hanh -