de wereld in beweging...

Er is veel gaande in de wereld.

Je bent wellicht, net als veel andere mensen, al langere tijd betrokken bij -en geraakt door- de ontwikkelingen en veranderingen op het gebied van klimaat, covid-19 en binnenlandse politiek. Daarbij komt nu de oorlog in Oekraïne.

Los hiervan, en soms juist als gevolg hiervan, ervaar je als mens telkens opnieuw beweging en verandering in je eigen directe buitenwereld én binnenwereld.

Leven in onzekere tijden vol beweging en verandering kan soms het beste in jezelf omhoog halen, maar vaak blijkt dit ook zeer stressvol te zijn.

Je kunt geconfronteerd worden met angst, prikkelbaarheid, somberte, piekeren, eenzaamheid, slaapproblemen, relatieproblemen, werk gerelateerde problemen en allerlei lichamelijke spanningsklachten.

 

...en hoe beweeg jij?

 

Ervaar jij een van bovenstaande klachten of problemen?

Verlang je naar momenten van rust en ruimte, naar zorg voor jezelf?

Of wil je simpelweg meer genieten, anders bewegen, aandachtiger leven?

Stilte…  of juist je leven dansen?

 

In de agenda vind je een overzicht van de lessen, workshops en trainingen die ik verzorg.

Graag faciliteer, begeleid en inspireer ik je

  • om mindful & heartful te leven
  • om de impact van verandering en stress op je leven te verlagen
  • om de kwaliteit van je aandacht en daarmee de kwaliteit van je leven te verhogen
  • om zelf een actieve en betekenisvolle bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welzijn van jezelf én de wereld om je heen

Je bent van harte welkom!

joYce


Joyce de Rozario

Joyce (1963) is -onder andere- opgeleid aan het IVM (Instituut voor Mindfulness) en categorie 1 lid van de Vereniging Mindfulness-Based Trainers Nederland (VMBN). Zij begeleidt mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze vanuit het verlangen de kracht en de potentie van mindfulness en heartfulness, van mindful en heartful leven, door te geven.

mindfulness en compassie trainer (mbsr/mbcl) / docent l.o., dancefulness en mindfulness yoga / hypnotherapeut


 

The present moment is the only moment over which we have dominion

- Thich Nhat Hanh -