<< terug

mindfulness yoga

Mindfulness Yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht, werken met je ademhaling, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie.

 

Agenda

Een nieuwe serie mindfulness yoga start na de zomervakantie!

 

• data:
dinsdagavond groep:
5, 12, 19, 26 september / 3,10, 17, 31 oktober / 7, 14, 21 ,28 november / 5, 12, 19 december

woensdagochtend groep:
6, 13, 20, 27 september / 4, 11, 18 oktober / 1, 8, 15, 22, 29 november / 6, 13, 20 december

• tijdstip:
dinsdagavond 19.30–20.45 uur

woensdagochtend 09.00–10.15 uur

• kosten:
€ 187,50 voor de serie van 15 lessen

€ 13,50 voor een losse les
• locatie:
Studio Vrijzicht, Wijnjewoude (Friesland)

Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down

- Jigar Gor -

 

Interesse?

Voor meer informatie, vragen, aanmelding of een gratis en vrijblijvend voorgesprek kun je contact opnemen met joYce:

t:   (06) 15 32 10 15
e:   joyderoza@gmail.com

óf

onderstaand contactformulier inzenden, dan neem ik contact met jou op.

Neem contact op

t: 06 15 32 10 15
e: joyderoza@gmail.com
KVK 644 90 297