<< terug

mindfulness yoga

Mindfulness Yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin we met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoeren. Zo verkennen we de mogelijkheden én de grenzen van ons lichaam, en leren we luisteren naar de signalen die ons lichaam geeft. Bewegen met aandacht, werken met je ademhaling, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie.

 

Agenda

De mindfulness yoga serie najaar/winter 2022 eindigt 21 december 2022

De mindfulness yoga serie winter/voorjaar 2023 start 11 januari 2023

data:
NAJAAR/WINTER 2022:
7, 14, 21, 28 september / 5, 12, 26 oktober / 2, 9, 23, 30 november / 7, 14, 21 december

WINTER/VOORJAAR 2023
11, 18, 25 januari / 1, 8, 15, 22 februari / 8, 15, 22, 29 maart / 5, 12, 19, 26 april

tijdstip:
ochtendgroep 09.00–10.15 uur
avondgroep 19.30–20.45 uur
kosten:
2022 : € 175,00 voor de serie van 14 lessen
2023 : € 187,50 voor de serie van 15 lessen

€ 13,50 voor een losse les

Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down

- Jigar Gor -

 

Interesse?

Voor meer informatie, vragen, aanmelding of een gratis en vrijblijvend voorgesprek kun je contact opnemen met joYce:

t:   (06) 15 32 10 15
e:   joyderoza@gmail.com

óf

onderstaand contactformulier inzenden, dan neem ik contact met jou op.

Neem contact op