<< terug

mindfulness yoga

Mindfulness Yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht, werken met je ademhaling, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie.

 

Agenda

In januari 2024 sloot ik vele mooie jaren mindfulness yogales geven in Friesland af…

Naast mindfulness yogalessen bij Land aan Zee (Burgh-Haamstede), gaf ik in april introductielessen mindfulness & mindfulness yoga bij Zen@Sea (Zierikzee)

En hier ga ik graag mee door eind mei en juni!

 

data:
30 mei / 6, 13, 20 en 27 juni
tijdstip:
20.30-21.45 uur
kosten:
Aanmelding/reservering via Zen@Sea

Kosten afhankelijk van keuze voor een losse les of één van de strippenkaarten.

Voor meer informatie: contacteer Zen@Sea
locatie:
Zen@Sea
Karsteil 5
Zierikzee

Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down

- Jigar Gor -

 

Interesse?

Voor meer informatie, vragen, aanmelding of een gratis en vrijblijvend voorgesprek kun je contact opnemen met joYce:

t:   (06) 15 32 10 15
e:   joyderoza@gmail.com

óf

onderstaand contactformulier inzenden, dan neem ik contact met jou op.

Neem contact op