Tijdsurfen

Eén van de belangrijkste dingen die je voor jezelf kunt doen, is achterom kijken naar hoe je omgaat met tijd.

De meeste mensen ervaren dagelijks een tekort aan tijd, voelen zich opgejaagd of ingehaald door de tijd. Geleefd door de kloktijd. En dat is geen fijn gevoel. De meeste mensen verlangen naar (meer) rust. Dit verlangen naar rust wordt als het ware een stuwende kracht die ons door de dag en onze to-do lijstjes duwt. We werken hard, misschien steeds harder, naar een moment van rust toe.

Het is een gegeven; we hebben taken, we hebben tijd en we verlangen naar rust. In deze retraite gaan we deze drie met elkaar verweven tot een methode waarbij je leeft en werkt vanuit rust in plaats van naar rust toe. Deze methode heet TIJDSURFEN en werd ontwikkeld door acteur/regisseur en zenmonnik Paul Loomans, die net als Joyce en vele anderen moe en gestresst werd van alle to-do lijstjes en gerace naar een rustmoment toe.

Paul gooide zijn lijstjes aan de kant en na een tijd experimenteren, ontvouwde zich deze methode met zeven praktische en natuurlijk aanvoelende aanwijzingen. Hij schreef ‘Ik heb de tijd – een handleiding in Tijdsurfen’ (het beste spirituele boek van het jaar (2013)).

Joyce leerde deze methode kennen, doorgronden en toepassen en graag geeft zij het Tijdsurfen door!

4-daagse retraite tijdsurfen

In deze 4-daagse retraite hebben we álle tijd om ons mindful bezig te houden met het thema TIJD. Er is alle tijd en ruimte om vanuit rust de 7 aanwijzingen van het Tijdsurfen te leren kennen, doorgronden en beoefenen. In de sessies ‘Mindful Tijdsurfen’ werken we plenair, in groepjes en in tweetallen. Sommige oefeningen doe je op jezelf. De sessies zijn interactief, leuk, mindful, inzichtelijk, soms verstild, soms dynamisch en soms speels. Naast de sessies ‘Tijdsurfen’ is er tijd en ruimte om te herbronnen en genieten van de plek die Land aan Zee ís en biedt.

Aan het eind van deze retraite heb je inzichten en tools om te leven en werken vanuit rust en kun je het Tijdsurfen thuis verder ontwikkelen en oefenen.

Paul Loomans, Joyce en de vele mensen die inmiddels Tijdsurfen, kunnen uit ervaring vertellen dat werken vanuit rust heel veel voordelen heeft:

• je werkt vanuit rust in plaats van naar een rustmoment toe dat nooit komt
• stress neemt af
• je hebt overzicht
• je bent proactief in plaats van reactief
• je zit zelf achter het stuur en behoudt de regie
• je bent creatiever en hebt meer plezier
• de kwaliteit van je aandacht neemt toe
• je zorgvuldigheid neemt toe en het aantal fouten neemt af
• je welbevinden neemt toe
• je behoud je energie in plaats van leeg te lopen
• je doet de dingen op het juiste moment
• én… je bent productiever!!

…wie wil dat nu niet!?